B2B Group AS ønsker å gi deg noen personlige tips for å koble helt av og lade opp batteriene når du har ferie.
1. Rydd i sakene dine.
Det er ingen hemmelighet at et år kan føre med seg mye rot og kaos i systemet, både på jobb og i hjemmet. Sett av litt tid alene uten stress rundt deg, så du kan fokusere på å få orden på kaoset som har samlet seg opp. Rydd opp i eposten din, vask huset ditt, doner bort klær du har lyst til å forlate, og ikke la noe ligge uoppgjort på vei inn i det nye semesteret. Dette forminsker stresset ditt og gjør at du får en myk start etter ferien.
2. Lad opp batteriene dine.
Bruk ferien din på å koble av, ta vare på deg selv, og lad opp batteriene dine. Legg jobb og stress «på hylla». Sett av tid til å drikke morgenkaffen i fred og ro, mens du nyter ferien du har fortjent. Ikke tenk på det møtet du gjerne skulle booket, eller de nye kundene du kanskje burde skaffe. Tillat deg selv å senke skuldrene og slappe av. Dette vil gjøre at du føler deg «fresh» og klar til å ta det nye året med storm.
3. Tenk fremover
Hva ønsker du å oppnå? Sett mål, både personlige og for business, for hva du ønsker å oppnå når. Lag planer som hjelper deg og som gjør deg lykkelig. Mål vil hjelpe deg å holde deg motivert, og gi deg en god følelse når du når dem.
4. Bruk kroppen din!
Fysisk aktivitet gir deg endorfiner som er et stoff som produseres i kroppen din som gjør at du blir lykkelig og avslappet. Ta med kvikk lunsjen og kakao og ta en tur i skiløypene, eller en ta deg en lang gåtur i skogen sammen med hunden. Det viktigste er at du har det gøy, og får brukt kroppen. Kanskje du skal prøve å lære deg noe nytt? Det er deilig å komme seg ut av kontorstolen og endre miljøet rundt deg, samtidig som du får mosjon og får ryddet opp i tankene dine.
5. Ta vare på menneskene rundt deg.
Bruk tiden din sammen med mennesker du er glad i. Inviter besteforeldrene dine på en lunsj, bruk tid på å være med barna dine og ha det gøy med venner du ikke så ofte har tid til å se når du har en hektisk arbeidsuke.
Vil du vite mer om hvordan vi skal bistå med trening og utvikling og hjelpe dere til å oppnå bedre resultater?
Kontakt oss for en uforpliktende dialog:
Tlf.: +47 92 88 45 56
Mail: kunde@b2bsalg.no
Nyhetsbrev
Få tips om karriere, ledelse og rekruttering!
